1- به بهبود تنفس،درمان وپيشگيري از آسم كمك ميكند

2-به افزايش هوش، پيشگيري ودرمان آلزايمر كمك ميكند

3- كلسترول خون را كاهش مي دهد

4- با سرطان مبارزه  مي كند

5- دستگاه گوارش را تقويت مي كند

6- باعث مي شود ديرتر گرسنه  شويد

7- موجب افزايش انرژي بدن  مي شود

8- به درمان آنمي (كم خوني) كمك  مي كند

9- كاهش خطر حملات  قلبي را به دنبال  دارد

10- به بهبود  ديابت كمك  مي  كند

11-باعث افزايش بينايي ميشود

منبع :مجله آشنا شماره 173